46号文后，各线城市越来越重视举办大型体育赛事活动。马拉松在国内，已经成为皆马的局面。不过，有参赛者开始选择将视野放到国外马拉松。
就参赛来说，马拉松赛制本身并没有太大区别。跑过大量马拉松的参赛者也都会准备，提前预定尽可能近、性价比高的酒店或者Airbnb，根据马拉松所在城市制定好形成，看天气预报准备保暖或御寒所需要的服装雨具，在参赛包里准备跑鞋、头带、毛巾、能量胶、转换插头等。但有一个问题事关跑马成绩和体验，那就是出国这么多天“吃”什么？
有过出国经历的人都知道，在国外想找一家地道的中餐厅难度之高，可能不亚于在马拉松中PB。哪怕在法国、意大利这种以美食闻名的国家，连续吃几顿当地的餐食后，大部分人也会感到不适应，而马拉松一大忌就是吃自己不熟悉的食物。
因此，对于大量出国跑马拉松的跑者来说，如何妥善解决在国外跑马所需的膳食成了重中之重。
根据调查，在国内带上足够数量的康师傅方便面，成了这些参赛者外出跑马过程中不约而同的选择。
之所以出现这一现象，除了前文提到的饮食习惯口味原因外，也与康师傅方便面本身的特性有关。
跑过马拉松的人都知道，比赛当天，参赛选手通常需要早晨五点多起床准备，国外比赛甚至要更早。为了可以更好的享受比赛，避免突发状况，并且还要兼顾充足的能量。所以早餐的选择很重要。
比赛开始前，一桶康师傅方便面搭配果汁、蛋清等，热热乎乎的汤面可以快速唤醒身体，又补充了能量，确实是不错的选择。
一个马拉松跑下来，参赛选手的体力基本耗尽，急需能量补充。这时来一碗康师傅方便面也能及时让身体“加油”恢复体力。
北极马拉松赛后中外跑者一同吃康师傅泡面补给
康师傅方便面携带轻便，食用方便，只要有开水，便可即时即地满足跑者的身体能量需求。事实上，对于刚刚跑完42.195公里，体力透支的跑者来说，快速补给能量比什么都重要。
康师傅方便面的主要成分是碳水化合物（每100g方便面中碳水化合物比重为65%），可以作为马拉松运动赛前赛后能量补充的重要手段。事实上，面食本身是一种蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素搭配相对均衡的食品，尤其是碳水化合物，可以直接转化成糖原，为跑马拉松提供原动力。
hoodtocoast赛后，中外跑者一起吃面补充能量
如果说出国跑马拉松满足了参赛者解放压力，摆脱困扰，拓宽视野视距的心里。那么这碗康师傅方便面表现出的就是他们对生活的另一种态度。
生后质量不取决于物质价格，这些参赛者们会花数万元跑一次马拉松。同样也会不远万里带一桶几元钱的康师傅方便面。
追稀买贵是爆发成长的写照，而去繁从简才是稳定发展，追求品质生活的真谛。