香蕉的功效、好处、禁忌

金黄的外表色，香甜的口感，这就是香蕉的美味，在我们的生活中是否知道香蕉的功效与作用呢？今天，火爆食品饮料招商网小编就为大家带来了相关文章内容，一起来看一看吧！

香蕉的功效与作用

香蕉食性寒，味甘，归肺、大肠经，具有清热润肺、止咳除烦、润肠通便、降压的功能。

1、补充热能。香蕉中含有大量的糖类物质及人体所需的多种营养成分，人在饥饿时可吃香蕉充饥，能补充一定的营养及热能。...[查看详细]

消费市场中很多人热衷于香蕉，那么，我们在生活中对于香蕉的营养价值是不是了解呢？今天，火爆食品饮料招商网小编就为我们准备了以下文章，一起来看看吧！

香蕉的营养价值

香蕉果实长而弯，果肉软，味道香甜，香蕉是岭南四大名果之一，在已有2000多年的历史，“梅花点”香蕉皮色金黄，皮上布满褐色小黑点，香味浓郁，果肉软滑，品质。

香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等...[查看详细]

当下是一个以瘦为美的社会，所以很多人都担心，自己吃香蕉会胖吗？今天，火爆食品饮料招商网小编就为大家带来了吃香蕉会胖吗，香蕉的吃法相关文章，一起来看看吧！

吃香蕉会胖吗

香蕉法，泛指早餐食用香蕉的方式。香蕉的消化、吸收良好，且能长时间保持能量。如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。这就是这个神奇的香蕉法的“核心技术”，是利用香蕉让胃产生饱足感，丰富的酵素让消化变快，使得即便中晚餐照常进食也不会屯积脂肪。比起那些痛苦忍饿节食，或者放进口的每样食物都要辛苦计算卡路里的方法，这真可说是轻松简单了。

...[查看详细]

孕妇能吃香蕉吗？孕妇吃香蕉有什么好处？我们大家都知道香蕉不仅仅是美味可口的水果，更是被冠上智慧的标签，那么，孕妇是不是能够食用呢？一起来看一看！

孕妇能吃香蕉吗

1、营养学家指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸，而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。

肉如饴蜜的香蕉还会有一种能使人情绪愉悦、安宁的物质，其富含的钾元素，能供给神经细胞中多达1百万个“钠泵”的能量，使信息传递“泵”开足马力，接受传输迅捷，以便神经之吸纳储存更多的信息。...[查看详细]

大家都知道香蕉是非常美味的水果，在我们的生活中备受欢迎，那么，我们在任何时候都能吃香蕉吗？经期可以吃香蕉吗？下面就让我们和火爆食品饮料招商网小编一起来认识下。

经期可以吃香蕉吗

经期可以适量地吃香蕉。香蕉也称之为“开心水果”，然而月经期的女性容易心烦气躁，吃点香蕉是有好处的。但同时，香蕉是寒性的，伤阳气。而且香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调，因此月经期间不能多吃香蕉。

但是一些属性偏凉的食物不能多吃，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，以及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。...[查看详细]

空腹吃香蕉好吗？香蕉什么时候吃？在我们享受香蕉美味的时候会存在着这样的疑问，那么，生活中我们是怎样来解决这一问题的呢？火爆食品饮料招商网小编为大家准备了一下文章，一起看一看！

空腹吃香蕉好吗

答案是否定的。空腹吃香蕉不利于人体健康，因为香蕉含有丰富的糖和纤维物质，有助消化、通便的功效，早上空腹时肠胃内没有可供消化的食物，这时吃香蕉会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，容易导致心肌梗塞。香蕉中含有大量的镁，多食可使血中的镁含量大幅度增加，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的感觉麻木、肌肉麻痹，出现嗜睡乏力的症状，这时如果开车还容易发生交通事故。所以司机更不能空腹吃香蕉！

香蕉什么时候吃...[查看详细]

香蕉，在我们今天的生活中备受关注，那么，我们是不是知道香蕉不能和什么一起吃呢？我们知道吃香蕉的禁忌吗？下面就让火爆食品饮料招商网小编来告诉大家，不要走开哦！

香蕉不能和什么一起吃

1、牛奶

香蕉不能和牛奶一起吃，同吃会导致中毒。...[查看详细]