我们知道，一年四个季度，其夏季很多人的胃肠消化功能比较弱，因此秋季的时候应适当吃些营养丰富又好消化的发酵食品。胃是人体的粮仓，我们每天所摄入的食物，通过胃的存储，消化后给人体提供更多的营养，想要胃的消化能力强，就得将胃养好，那么吃什么菜可以养胃呢？下面火爆食品饮料招商网为大家做出介绍。
胃不好的人吃什么
相关医学家研究发现，有的蔬菜食用后能有效地给胃部杀毒，据介绍，蔬菜中含有极丰富的硝酸盐，它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物，而氧化氮能杀死胃中的有害，故吃一些蔬菜可对防止胃炎起到一定作用。说了这么多，那么胃不好吃什么菜养胃呢？生活中养胃的蔬菜又有哪些了。是不是很想知道呢，那就接着往下看吧。
胃不好的人，摄入的食物难以消化，因此身体体质也就不是很好，要想养胃，在吃东西是忌讳凉的、刺激的食物，胃不好的人不妨试试红薯、南瓜和圆白菜等，这些蔬菜是的养胃菜哦。大家还可以适当用薯类和鸡蛋来代替精白米面。吃什么菜养胃，相信你阅读完本文，你就知道了。
薯类的食物含有丰富的B族维生素和钾、镁等矿物质。在秋天养胃，可常吃些山药芋头、甘薯、马铃薯等蔬菜，可将它们作为精白米面的替代品。总所周知，鸡蛋的脂肪酸含量非常高，也是秋天应补充的食物。 此外，值得提醒大家的是身体瘦弱、贫血、低血压的人，秋天多吃点牛肉、羊肉及动物的内脏，并配以足够的主食，这样更有益健康，还能提高抗寒能力哦。...[查看详细]