弄道他爱吃的菜菜犒劳他:韭菜炒章鱼

2011/4/22 10:04:34 阅读数:653 信息分类:食品加盟 编辑:小单

    

    看见孩子读书辛苦,那就弄道他爱吃的菜菜犒劳吧,韭菜炒章鱼哈。 
    1.将章鱼砂囊摘除清洗干净,剥掉外衣切成2-3块即可,入热水中焯下过凉待用 
    2.韭菜洗净切成寸段 
    3.热锅冷油爆香姜丝,放入章鱼大火翻炒 
    4.迅速加入韭菜和盐,料酒,糖翻炒几下即可出锅

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