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葡萄虽好莫要贪食

2011/4/27 9:15:13　阅读数：606　信息分类：食品招商　编辑：小于

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葡萄以其独特的味道成为许多人喜爱的水果食品，在葡萄大量上市的时节，很多人甚至一口气能吃几斤葡萄。专家提醒，葡萄成人每天多吃4两。
　　国际注册营养师邹春蕾指出，葡萄有丰富的维生素C，葡萄皮有护眼作用。不过葡萄属寒性水果，因此成人一天不要吃超过200克的葡萄，孩子一天别超过50克。
　　清洗葡萄让很多人头疼，葡萄表面易附着泥土。可以将葡萄一个个从蒂上剪下来，然后放入两勺面粉或淀粉，不要使劲揉，只需来回倒腾，然后放到水里筛洗。由于面粉和淀粉有黏性，会帮助去除脏东西，将葡萄清洗干净。