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--> 葡萄虽好莫要贪食
葡萄虽好莫要贪食
2011/4/27 9:15:13 阅读数:592 信息分类:
食品招商
编辑:小于
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葡萄以其独特的味道成为许多人喜爱的水果
食品
,在葡萄大量上市的时节,很多人甚至一口气能吃几斤葡萄。专家提醒,葡萄成人每天多吃4两。
国际注册营养师邹春蕾指出,葡萄有丰富的维生素C,葡萄皮有护眼作用。不过葡萄属寒性水果,因此成人一天不要吃超过200克的葡萄,孩子一天别超过50克。
清洗葡萄让很多人头疼,葡萄表面易附着泥土。可以将葡萄一个个从蒂上剪下来,然后放入两勺面粉或淀粉,不要使劲揉,只需来回倒腾,然后放到水里筛洗。由于面粉和淀粉有黏性,会帮助去除脏东西,将葡萄清洗干净。
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