当下，蔬菜生食成为一种流行趋势，许多人认为生食蔬菜
食品能够获得更多的营养，对健康更加有益，但是，提醒大家，生食蔬菜要注意方法，保障蔬菜的洁净卫生才能食用。
台湾大学园艺系教授郑正勇警告，生食风险高，经常生食者，说不定得定期吃驱虫药！
全球有机消费市场的商机逾2兆台币，台湾产值约10亿元，加上进口商品，更达20亿元，全台有机专卖店几年内就成长千余家，国内经认证的有机栽种农地已超过1200公顷。但问题就出在，生食蔬菜的同时，恐怕也吃进了令人避之惟恐不及的农药、化学肥料或是令人作呕的细菌、病毒、寄生虫及虫卵。
台湾大学园艺系教授郑正勇表示，生食其实有颇高的风险，蔬菜若经过清洗、煮熟，令人担心的问题几乎均可消除，一旦采用生食，必须格外注意食材的来源及清洗、制程等卫生问题。
郝龙斌吃青菜用炒的多对于生食，美国麻州大学食品科技博士、曾任台大食品科技研究所教授的郝龙斌也有疑虑。
他很少吃生菜，食用青菜多半都是用炒的；不喝精力汤，也不特别选购有机食材，他奉行的饮食法则是菜市场的菜就是好菜，因便宜的菜即逢盛产期，农民不必抢收，比较没有农药残留问题，以清水多次清洗，也不需用清洁剂或盐，就可安心食用，是健康的饮食。
林口长庚医院毒物科主任林杰梁举例指出，之前新英格兰医学期刊曾报导，国外发生葱在产销过程中遭A肝病毒污染，导致两人死亡，这种情形只要将葱煮熟，就不会发生了。
国人习惯在许多菜肴、汤上撒生葱花，此时葱的清洗更要小心。残药未除，生食如同服毒，农业残留问题让人担心。
郑正勇指出，农药其实就是毒药，而且愈毒愈有效，反覆、彻底的清洗无法百去除农药残留，此时生食如同在服毒；更可怕的是，国内有不少地下工厂生产或走私农药，不在政府管制之列，成分到底是什么、对人体有何危害，没有人知道，通常等到检验分析出来，有问题的菜民众早就吃进肚里了。
如果以为挑选不用化学肥料、不用农药的有机蔬菜生食会比较安全，那你就错了。
郑正勇不只一次提醒，即使是有机蔬菜，也不能百培养的种子、灌溉用水、土壤、生产者的条件均合乎有机理念。
寄生虫污染，重者要人命，显而易见的是寄生虫污染。
台湾田间有许多非洲大蜗牛、田螺，都是广东住血线虫的中间宿主，只要被这些蜗牛爬过，就会在蔬果上留下含有广东住血线虫的黏液，一旦经生食进入人体，就会穿过肠胃道，到达循环系统、中枢系统，造成脑部病变，死者的脑组织内还可检出虫体。
林杰梁指出，早年台湾有一大家族嗜生食白蜗牛，后来许多成员都死于脑部病变，才发现是白蜗牛体内广东住血线虫惹的祸。
郑正勇也说，一场大雨将土壤粒子溅上菜叶，土壤中的寄生虫与虫卵也会黏附上去，寄生虫跟虫卵污染菜叶，这种有机蔬菜不可以生食。
韩国人，每年都服驱虫药，以爱吃泡菜的韩国人为例，即使是家中自制的泡菜，都难免有虫卵，因此多数韩国人一年都要吃一次驱虫药。现在的驱虫药做得很好，一年吃一次就可去除多种寄生虫。