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早上莫要只食过干食品
2011/5/18 9:02:40 阅读数:525 信息分类:
食品招商
编辑:小于
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许多人在早上,为了节省时间,总是食用干硬
食品
而不补充水分,殊不知,这样虽然节省了时间,但是,却容易对身体造成危害。
清晨,人的胃肠道功能还来不及由夜间的抑制状态恢复兴奋状态,消比功能比较弱,食欲也不好。另外人一夜睡眠,机体消耗了不少水分,处于脱水状态,须及时补充水分。因此,早晨忌不喝水而吃干硬食物。
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