桑葚干是一种营养丰富的食物，既可以干吃又可以泡水喝，那么哪种方法呢？
桑葚干干吃好还是泡水喝好
桑葚干既可以干吃也可以泡水喝。
桑葚干是水果干的一种，是可以直接食用的食物，因此桑葚干可以生吃，但是桑葚干的含水量低，干吃口感没有那么好，因此可以通过泡水，使其含水量增加，这样食用口感比较好，因此桑葚干既可以生吃又可以泡水饮用。
桑葚干需要洗吗
桑葚干可以清洗一下食用。
桑葚干都是用桑葚的鲜果直接烘干或者晒干，然后变成桑葚干的，如果是烘干还好，晒干的话会沾染一下灰尘、砂砾等，食用会有不适干，因此这种可以清洗一下。
一般是将桑葚干放在杯子中，注入一些热水，搅拌一下，将桑葚干取出，再次泡水就可以了。
桑葚干泡水什么颜色
桑葚干泡水一般是黑红色、淡红色、微微带青或黄的颜色。
因为桑葚干泡水的颜色，主要是由晒干桑葚的颜色决定的，黑桑葚晒的桑葚干，泡水就是黑红色的；多泡几次水，会变成淡红色，若是那种白桑葚晒干之后泡水的水就是微微带青色或者黄色。
桑葚干怎么泡
1、5克桑葚干用热水冲洗一下，捞出放在新的杯子中。
2、注入400毫升左右的开水，盖盖，闷泡5到10分钟左右。
3、泡好之后就可以饮用了，可以将泡过的桑葚直接吃掉。
4、也可以再吃注入开水，再次冲泡1到2次再食用掉。
通过以上内容，我们了解到桑葚干干吃和泡水喝都是很好的，大家可以根据自己的需求进行选择哦。