花生食疗
2011/7/16 8:54:59 阅读数：538 信息分类：
食品加盟 编辑：小单
据研究发现：花生有相当高的食用价值和营养价值，今天向大家推荐一些花生的食疗方法。
茶:用花生鲜叶60克，或干叶20克，洗净，用滚水沏泡，代茶饮，本茶，助。
降压降脂汤:每日用花生外壳100克煎汤，不拘多少，频频饮之。
止咳蜜:去皮花生仁50克，捣碎，加少量水，煮熟，当水将尽时，入蜂蜜搅拌收膏，润肺止咳。
花生养胃益智粥:花生米45克，山药30克，粳米100克，冰糖适量。先将山药去皮，洗净，切片、切米粒大小；将花生米用开水烫泡1－2分钟，趁热去皮，捞出，捣碎如米粒大小；将粳米淘洗净后，与花生、山药碎屑同入锅中，加水熬煮，先用大火，至水开，改微火，煮至米烂粥熟。其间应时时同一方向搅动，以免米、花生及山药黏合在一起。粥将熟时，放入冰糖，即可食用。本粥功效:益气养胃，健脑益智，适用于用脑过度、气血不足引起的记忆力减退，如学生、老人食用。