早上喝牛奶的时候觉得牛奶温度比较凉,想着把牛奶放微波炉里加热一下,可是牛奶能不能用微波炉加热呢?
牛奶能用微波炉加热吗
可以。 牛奶温度过低饮用时可能会给肠胃带来一定的寒凉刺激,而将牛奶加热不仅对自身肠胃有益,同时也会让牛奶口感更好,不过用微波炉加热牛奶时要注意,不能直接连包装一起方微波炉里加热。因为在加热时如果热量就不能及时散发出去,食物承受不了压力时就会发生爆炸,建议将牛奶倒入微波炉专用杯再加热比较好。
加热牛奶会不会破坏营养
加热温度过高会。 如果加热牛奶时温度过高,或是加热时间较长的话,牛奶里不耐高温的营养成分就会被破坏,导致牛奶的营养价值降低。除此外,长时间的加热牛奶还可能导致牛奶中的蛋白质变性凝固,因此加热牛奶时要把握好时间,一般建议加热到40-50度就可以了,这样在温热牛奶的同时不会对牛奶营养造成什么影响。
牛奶没有微波炉怎么加热
方法一 推荐用隔水加热的方法把牛奶加热,这样能程度的保持牛奶原本的口感,同时其中的营养成分又不被破坏,将牛奶倒入杯子中,然后再放到烧好的热水中温热几分钟即可饮用。
方法二 将牛奶放在火上加热也是可以的,把牛奶倒入奶锅中,然后开好加热2分钟左右,等牛奶煮至温热时即可饮用,煮的时候注意时间的把控,不宜久煮,以免造成牛奶营养流失。