听说多吃些红豆煮花生对身体是有很多好处的,那这要怎么煮是比较好的,具体的能给人体带来什么好处呢?红豆要煮多长时间才能煮熟呢?
红豆煮多久才会熟
不同种类的红豆,不同的容器煮红豆,熟的时间都是不同的。一般如果使用电饭煲时间会比较长一点,可能要煮1-1.5个小时,才能煮熟。但电压力锅,高压锅,它需要的时间就会比较快一点,大概15分钟就可以了。而红豆又分为新红豆和陈年红豆,一般新红豆的时间要比陈年红豆的时间要短,新红豆也更快更容易煮熟、煮烂。
红豆煮花生有什么好处
1、消肿:对于因小便短引起腹水、四肢肿胀的患者,适当食用花生红豆粥,有良好的消肿效果。
3、润肺化痰:对于肺燥咳嗽、咳痰、咯血的人,适当食用花生红豆粥,有润肺化痰的良好效果。
4、降低人体胆固醇:红豆花生汤含有大量维生素,可以抑制血小板聚积,缩短出血时间,有效地溶解淤血。注意在喝红豆花生汤时不要吃寒凉性的食物,可能会刺激胃肠道,引发腹泻现象。
红豆会不会胀气
红豆吃了会出现胀气的情况,豆类的食物本身就容易产气。红豆具有补气的功效,对身体有很大的好处,但是不能多吃,尤其是本身就具有腹胀的情况。对于小孩来说,由于胃肠道功能发育不完善,所以吃太多容易产气的食物会加重胃肠道的消化负担。