下面见见苦瓜的几大好处，不爱吃苦瓜的你是否也改改了。
1、苦瓜，除了苦这点不招人待见外，一根苦瓜里含有贵如黄金的成分---高能清脂素主含有苦瓜甙、类蛋白活性物质、类胰岛素活性物质、及多种氨基酸。
2、对心、肺、胃具有清凉解渴、具有除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾之功效。
3、它具有明显的降血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和的功效。
4、对心、肺、胃具有清凉解渴、具有除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾之功效。促进新陈代谢等功效
不过话说回来，再好也确实苦，那我给您推荐一吃法，周末有功夫试试，虽说不能去了苦，但吃起来口感确实不赖，尤其是录生活魔法师的时候被各位美女帅哥哄抢了，可想而知还是味道不赖滴！