市场上，各种预包装
食品令人眼花缭乱，那么你是否知道预包装食品是什么，它的标签有着什么样的含义？读懂预包装食品，选购健康食品。
强制性国家标准GB7718《预包装食品标签通则》对于预包装食品标签的强制标示内容作出了规定。强制标示内容有9项：食品名称，配料清单，配料的定量标示，净含量和沥干物（固形物）含量，制造者、经销者的名称和地址，日期标示和贮藏说明，产品标准号，质量（品质）等级和其他强制标示内容。
食品名称应该仔细辨认，不要把“橙汁饮料”看成橙汁、“巧克力夹心饼干”看成巧克力。
配料与配方，成分表都与食品的构成有关。配料与配方是从原料投入角度来讲的，指加入了什么物品，配料表只给出加入物品的名称，而配方则给出加入物品的名称和数量；成分表是从制成品角度来讲的。成分表通常给出成品中含有的营养及其含量。许多酿造食品的配料与成分区别很大，如蒸馏酒的配料是水、高粱和大麦，而成分主要是酒精和水。
生产日期是食品成为终产品的日期。终产品是指成品经过终检验后的状态，有些产品还有保温、均质或后发酵等工序，不能把封口日期当做生产日期。
包装日期是将食品装入（灌入）包装物或容器中，形成终销售单元的日期，有些产品难以标出生产日期，如由经销商分装的绵白糖、茶叶等。包装日期或灌装日期不是产品的产出日期，而是产品形成终销售单元的日期。
保质期是预包装食品在标签指明的贮存条件下，保持食品品质的期限，也是食用期限。超过此期限，在一定时间内，预包装食品可能仍然可以食用。
保存期是预包装食品在标签指明的贮存条件下，预计的终止食用日期。在此日期之后，预包装食品可能不再具有消费者所期望的品质特性，不宜再食用。所以超过保存期的预包装食品要慎重对待，不能盲目食用。