豫菜中的一道:毛尖虾仁

2012/2/18 9:36:49 阅读数:488 信息分类:食品代理网 编辑:小单

   

    茶叶能用来做什么?这个问题有点傻:茶叶能喝,能当礼品送人,还能...吃。泡完茶后茶别扔了,和虾仁一起炒就是一道菜。虾熟食能温阳;凡久病体虚、短气乏力、面黄肌瘦者,可作为食疗补品,茶叶清心明目、去腻消食,防治坏血病,而且常喝毛尖茶能降低血压。这俩凑一起做个菜就能健肾补虚气血双补。
这是我们豫菜中的一道,比起红焖羊肉这个清淡低热营养丰富,非常有特色。河南信阳产毛尖,品完名茶泡的水,茶叶留下来炒菜就吃了,真是一点也不浪费啊~ 
    原料: 
    虾仁300g、淀粉5g、鸡蛋清20g、茶叶10~15g。 
    调料: 
    清汤60ml、盐2g、油40g。 
    做法: 
    1、2、茶叶先用滚水泡上15分钟后将茶叶滤出再用滚水泡上,直到叶片泡开散。捞出散开的茶叶沥干水,备用。 
    3、虾仁去污筋洗净沥干用厨房餐巾压干水份。 
    4、5、6、倒入蛋清、淀粉、用手抓匀,静置5~10分钟。备用。 
    7、8、9、中火锅热后入油油温四五成把虾仁倒入锅中翻30秒到1分钟炒匀,出锅盛入盘中备用。 
    10、重新置锅倒入少量油中火爆香沥好水的茶叶。(就像平时爆葱)                      
    11、12、13、倒入炒好的虾仁同时倒入清汤小火翻炒均匀,中火10秒稍收一下汤汁关火,撒入盐调味即成。

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