四药材打造美容靓汤，还你健康滋润的皮肤

    当归、熟地、川芎、白芍是常见的四种药材，将这四种常见药材一起熬炖，会有怎样的功效，大s钟情的靓汤，一起感味一下它的神奇。
    做法：
    1、排骨洗净斩块，汆水捞起；
    2、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净；
    3、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。
    功效：调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。
    靓汤心水
    1、“四物”可在中药房买到。
    2、四物汤须在生理期后才能开始喝，若喝后感觉上火，那得请中医看看自己是什么体质，适合什么中药补身。
    四物汤其实说起女生生理期食补，不同地域的女孩子各有补法。据说讲究的西方女士习惯在那几天喝红酒、吃巧克力，韩国女生则喝海带汤补身体。中国女孩子自然得数传统的汉方汤剂，其中四物汤就被称为“妇科养血方”。
    四物汤的四大主角分别是当归、熟地、川芎和白芍。当归的首要功效就是调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色；熟地能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的、疗效；川芎既为妇科主药，又是良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状；白芍，《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。
    四物汤的基本煮法是用水煎煮即可，生理期后早晚两次，连续喝一周。但也许不少女孩子喝不惯浓浓的中药味，那可加红枣、杞子和冰糖，让汤药增添甜味，或者加鸡、排骨或鲫鱼，这样煮出来的汤味更好。