每天一颗枣 一生不知老，枣的营养价值小编这里不做多解释，今天给大家说一下红枣的美白护肤功效，爱打扮漂亮的mm要注意了，下面小编介绍几个关于红枣的汤助您。
黑木耳红枣汤
这个汤特别适合血虚及脾虚型的MM饮用，黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到健脾、、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发育更完整，还会让MM的脸色变得更加红润、健康。
材料：黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。
做法：在锅中加入适量的水，放入黑木耳和红枣用中火煮熟，加入少许白糖即可。
黑木耳红枣汤
吃法：月经前1个星期到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以，连续食用2个月就能起到纤体的效果。
Tips:
1、不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。
2、肚子不舒服、胀气的时候，暂停食用。
3、每次食用红枣不要超过50颗，否则容易出现腹胀。
4、白糖根据个人口味，少放或不放。
黄豆花生红枣点心
再向大家推荐一些利用红枣制作的纤体食品，MM可以根据个人喜好选择制作，从而简单拥有完美的“S”身材！
材料：花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。
做法：
1、把红枣切碎，与花生粉和黄豆粉充分拌匀，加少许水后，将其揉成小球，再压成圆形面团。
2、将烤箱预热10分钟，再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。
Tips:
传说这是清朝太医特别为慈禧研制的一个妙方，在古代被称为“玉女补乳酥”,此点心既简单、营养又有饱足感，还不会发胖。因为黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质，红枣能生津、，花生含有丰富的蛋白质及油脂，它们在一起的巧妙搭配可以更好地促进第二性征发育。
黄芪红枣茶
材料：3~5片黄芪、3枚红枣。
做法：
1、将材料用滚水冲泡，待温热时饮用。
2、中药材相互作用，不仅使MM胸围卓然挺拔，更能让体内五脏运行顺畅。
莲子红枣汤
材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。
做法：
1、将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟。
2、然后，将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时，煮烂后，放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。
Tips:
这道汤品热食、冷食都可以，冷藏后饮用效果更佳，效果特棒哦。
红枣鸡蛋茶
材料：红枣60克，鸡蛋1个。
做法：
1、将锅放入清水，加入红枣煮成浓汁。
2、打入鸡蛋后即可饮用。
Tips:
红枣很高蛋白的鸡蛋结合，是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。搭配合理，营养丰富，不仅能，还有美容的功效。