儿童喝碳酸饮料对牙齿不利

    孩子马上就要重返校园了，一起来看看，疯玩了一个暑假的孩子的牙齿有没有受伤，有没有变成“牙脆脆”.
    事件：琳琳夏天从来不喝白开水，渴了就抱着碳酸饮料，家长怎么说都不听。近日，她洗澡照镜子时，发现自己牙颈部有一块块的白斑，有些牙表面竟还出现脱落。妈妈察觉不对劲，赶紧带女儿到当地口腔医院就诊。口腔专家检查后发现，她的牙齿由于长期受酸侵蚀，牙齿矿物质被溶解，是典型的“牙齿酸蚀症”,也就是俗称的“牙脆脆”.
    “牙脆脆”非个例
    济南市口腔医院儿童齿科中心主任邵林琴表示，“牙脆脆”这种现象绝不是发生在个别孩子身上的个别问题，而是越来越多了。邵林琴说：“虽然没有明确的统计数据，但从门诊来看，近年来，因喝碳酸饮料而导致牙齿脆弱和龋齿的孩子不在少数，中小学生常见。”
    英国一项研究发现，喝碳酸饮料会令12岁青少年齿质腐损的几率增加59%,令14岁青少年齿质腐损的几率增加220%.如果每天喝4杯以上的碳酸饮料，这两个年龄段孩子齿质腐损的可能性将分别增加252%和513%.
    酸性成份伤牙齿
    据介绍，碳酸饮料的酸性成份pH值一般在2.2~4.9之间。而我们的牙齿主要由钙、磷等矿物质组成。当牙齿的酸性成份达到或低于5.5时，就会脱矿，即矿物质晶体开始被酸溶解，尤其是牙釉质这一外层坚硬组织会被腐蚀。长期大量被酸物质侵蚀，牙齿就会变薄，很容易发生龋坏。
    邵林琴强调，碳酸饮料对青少年的危害更大，因为其恒牙在口腔中萌出时间不长，牙齿矿化发育还未完成，咬合面窝沟较深，不易清洁，抵御酸性物质侵蚀能力较弱。
    用吸管喝
    大多数家长都知道：儿童每天早晚认真刷牙很重要，多吃糖不好。但对碳酸饮料却知道很少。其实，多喝碳酸饮料是造成青少年和儿童龋齿的主要原因之一。长此以往，牙齿始终处于淡淡的酸性环境中，其矿物质成份会被一点一点腐蚀溶解。这样即使每天早晚认真刷牙，不吃糖，还是会变成“牙脆脆”.
    家长应该让孩子尽量少喝碳酸饮料。如果一定要喝，用吸管，这样可以减少饮料和牙齿接触的时间，睡觉前不要喝。
    一次喝完
    喝完碳酸饮料或果汁，应该注意保护牙齿。邵林琴说，一般人的思维是马上刷牙清洁。但是，这只能导致牙齿矿物质流失更快、更严重。因为牙齿刚刚被酸性物质腐蚀，牙表面已经很软了。如果立刻刷牙，牙刷与牙齿的摩擦会带走更多矿物质，使牙齿矿物质流失更快更多。喝完饮料的方法是用清水漱口。
    如果用含氟的漱口水，对刚受碳酸饮料腐蚀的牙齿也有好处。若饮用碳酸类饮料，注意控制摄入量和饮用频率，一次喝完而不要分多次饮用，避免含于口中太久，以减少牙齿暴露在酸性环境中的时间。