小时候喜欢过年，除了能收到长辈的红包外，还能吃到喜欢的花生。这在平时是难得一尝的美味，只有在过年的时候才能满足自己的口腹之欲。只到现在我也没有忘记过，随着长辈走亲访友时偷偷打包花生的情景。
那时年纪还小只知道花生好吃，但随着慢慢长大逐渐明白了花生是一种非常强大的养生吃食。在我国就流传着“常吃花生能养生”这样一句话，而且经现代科技鉴定花生中含有丰富的亚油酸、锌元素、钙元素、白藜芦醇，可以有效的降低胆固醇、延缓人体衰老、促进儿童骨骼发育、预防肿瘤。
虽然花生有以上介绍的神奇功效，但是也要格外注意不要吃太多了，否则你的身体就会出现上火症状，甚至还可能会出现身材发胖的现象，这对爱美人士不能忍受和应该避免的。
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