上火了要对“症”饮食

    秋冬季节天气干燥，易上火，上火了我们很多人会选择储备一些传统的“下火药”用以祛除内火，编者提醒大家，上火了要对“症”饮食，如果不按照症状盲目用药去火，很可能造成“火上浇油”的局面，让身体陷入更大的麻烦当中。那么，上火了，选用哪些中药？
    中医分析身体内火类型
    心火
    心火的主要症状是舌尖发红，反复出现口腔溃疡。
    心火旺者可常喝竹叶、黄连、莲子心、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用。
    肺火
    肺火主要是不断干咳等呼吸系统症状。
    甘草清肺火，还有白薇、地骨皮，均可清泻肺热。
    胃火
    胃火旺盛则往往导致口臭、牙龈出血、等。
    可用川莲、灯芯花、莲子芯、山楂、麦冬等泻胃火。
    肾火
    由于肾虚导致的虚火旺盛则主要表现为盗汗、烦热、等。
    可用沙参、玄参少许煎服。
    上火了，怎样选中药去火？
    对于调理去火，自熬中药。因为汤剂可以根据每个人的实际情况来进行量的增减、配伍。比如患者上火的同时还伴有脾胃虚寒，这时候配药就可以加入温性的药材以中和去火药材对脾胃的伤害，而这种效果是中成药无法达到的。
    此外，症状不是特别严重的人，比如常有流鼻血、牙龈出血等症状，也可以选用金银花、蒲公英、菊花、小蓟等中草药，捣汁或熬水，连续服用一周左右。但要注意，脾胃虚寒，经常腹泻的人不宜使用。