简单8招帮你搞定节日
2013/1/17 15:58:39 阅读数：445 信息分类：
食品饮料代理网 编辑：会平
新春佳节，亲朋好友相聚一堂，各种形式的饭局肯定是少不了的，不少人的假日期间是一顿接一顿的美食聚会，稍不注意就会造成饮食过量，容易出现等各种胃部不适。日前，美国“雅虎女性网”载文推荐，“的8种家庭疗法”，对于节日期间饭局较多的朋友来说，不妨一试。
杏仁。一次吃10粒去皮后的杏仁，或者在温牛奶中加入一工茶匙的杏仁油喝下去，这样可以缓解。道理其实很简单，因为杏仁中富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，而且还有助于防止。
小苏打。在一杯温水中加入半茶匙小苏打和几滴柠檬汁，搅拌均匀后，慢慢饮用。
薄荷茶。薄荷茶一种口感好，而且更有助于缓解和预防的方法，如果你感觉吃多了或者有些不消化的话，喝杯薄荷茶是不错的选择哦。
大蒜。将几个生蒜瓣捣碎，然后加入到饭菜中一起食用，有助于肠胃消化。
小茴香。用几粒小茴香泡水喝，效果还不错。
水果。橙子、葡萄、木瓜和菠萝都是比较不错的健康水果，有助于缓解胃部不适，促进消化吸收。
茴香籽。吃完大餐之后可以吃上一茶匙。将茴香籽嚼碎吞下，有助于消化。
菊苣根、宽叶莴苣或菊莴苣。这些都是传统的缓胃蔬菜，可以加水煮上10分钟后，饮用。