奶昔让你摆脱肥胖的烦恼
2013/3/11 11:37:36 阅读数：679 信息分类：
食品饮料代理网 编辑：慧洁
提起奶昔，大家都很喜欢，但都认为吃奶昔就会增肥，都把它当成的敌人，其实不然，奶昔也可以满足你的愿望的，可以帮助你快速的达到，给你一个苗条的身材的。下面就让我们看一下两种奶昔的做法吧。
一、西红柿奶昔
材料：
低脂原味酸奶（酸奶酪、酸奶），西红柿2个，干罗勒1/2茶匙，压碎，盐1/4
做法：
1、先将西红柿洗干净，然后把皮和籽去掉，再切成一小粒一小粒。
2、将酸奶、西红柿、罗勒和盐放入果汁机，打2分钟后倒出来。
西红柿含有丰富的维生素和纤维素，热量和脂肪含量极低，吃再多都不容易肥。这款西红柿奶昔易于消化，还为西红柿的功效加了分。
二、樱桃奶昔
材料：樱桃，酸牛奶，砂糖
做法：
1、首先将樱桃洗干净，将核去掉，然后将果肉放到一个盘子里。
2、将果肉全部放入料理机中。
3、再将酸牛奶和砂糖加进去。
4、将榨汁机的开关按动，把全部材料打匀打细就可以了。
樱桃含有丰富的维生素和纤维素，是水果中的佳品，除此之外，樱桃还含有丰富的花青素，养颜一举两得哦。