春季饮食 预防病毒感冒
2013/3/22 9:52:49 阅读数：568 信息分类：
食品饮料代理网 编辑：慧洁
春季，病毒“猖狂”的季节。在春季容易患流感，有流感病毒引起的急性呼吸道感染，其传染力度是很大的。中医认为，以疏风解表，来，但是还要预防为主。所以交给大家一些食疗方法去防治。
1、姜茶
用生姜、茶叶煮成汤，可以预防感冒。绿茶里含有的抗氧化剂有助于增强人体的免疫功能，抵抗病毒。据研究，在试验者服用过一张绿茶特制的胶囊后，他们的感冒和流感就会降低23%,病程也相应的减少，而且还形成了能够对抗细菌和病毒的免疫细胞，可对预防 感冒是很有用的。
2、葱白大蒜汤
葱白、大蒜，去皮切碎，加水煮，一日服用三次，适用于预防流行性的感冒。
大蒜有抗病毒的功能，实验证明，大蒜可以和非特异性免疫功能的作用，是很好的免疫促进剂。大蒜提取物可以灭乙型流感病毒。科学家证实，大蒜的根茎含有蒜素的活性物质，可以用来和预防感冒。
3、冬瓜子冲剂
冬瓜子加红糖，放入开水冲服，每天至少2次。可以清热、化痰的作用。用于流感、感冒并发的咳嗽。
4、绿豆流感茶
生绿豆50粒（捣碎），青茶叶1小撮（1-3克），冰糖15克，用沸水冲泡，焖20分钟即可。不时徐徐饮用，可，疏风解表。 适用于流感防治。
5、川贝梨
止咳梨一个，去皮挖心，放入川贝3克，覆盖好，加入水煮1-2个小时，喝汤吃梨。用于流感及感冒并发。