茶乃是我们中国的传统，这种文化也源远流长，茶的种类也日益繁多。很多人都可以选择适合自己，自己喜欢的茶。所以，茶已经慢慢的渗入我们的生活，喝茶对人体虽有很多好处，但对于女性来说，有三种特殊时期是不宜喝茶的。
种是生理期。因为，在此期间很多女性体内会消耗大量铁物质，这时，应该多吃一些含有铁物质的食物，以达到体内的元素的平衡性，从而才能健康的身体。如果在此期间饮茶的话，不仅不会起到好的作用，反而会使体内的铁物质流失，这样会对身体进一步起到伤害作用。因为茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或药中的铁结石产生沉淀的现象。
第二种是怀孕期。孕妇正值怀孕期也不适合喝茶一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此少喝茶为妙。
第三种是更年期。更年期的女性，除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，适可而止，免得把身体给搞坏!
这三种时期，女性一定要注意不要饮茶，这样才能有一个良好的身体。