剩油条的华丽变身—糖醋素排骨
2013/4/8 8:50:41 阅读数:792 信息分类:
食品代理网 编辑:素萍
“油条加豆浆”是人们日常的早餐选择。其中爽脆可口的油条深受人们的喜欢。可是早上还是香酥美味的油条,用不了一天的时间就会变软,时间一长还会变硬。想要下次食用,完全没了次吃的美味感觉了。难道就这么扔掉吗?千万不要哦,下面小编教你如何将剩下的油条变身美味佳肴。糖醋素排骨味道不错哦。
原料:油条、土豆、油、大料、葱、姜、蒜、料酒、醋、白糖、生抽、水
做法:
1. 将土豆清洗干净,去掉皮,上锅蒸熟。土豆选取广辟土豆,口感比较脆,蒸出来也不容易散。
2. 土豆蒸熟后,晾凉,切成食指粗的小段。
3. 凉油条切5cm左右的段,凉油条炸出来外焦里嫩,更加入味。
4. 油条钻个小洞,食指相对一转即可。
5. 将土豆塞入油条中,素排骨的雏形就完成了。
6. 依次将土豆塞入油条中即可。
7. 调料汁:1勺料酒、2勺醋、3勺白糖、4勺生抽、5勺水,搅拌均匀,调成碗汁儿。
8. 锅中倒入适量油烧热。
9. 油锅中放入1个大料,煸出香味,加了大料做出的糖醋素排骨才更有肉味。
10. 等大料的香味出来后,放入葱、姜、蒜爆香。
11. 再把碗汁儿倒入锅中烧开。
12. 烧开后,下做好的素排骨雏形,简单翻炒,收干汤汁,关火出锅即可。
土豆,性平,味甘。土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。土豆还具有、抗衰老、护肤美容等功效。