豆制品的营养价值很高,有“植物肉”的美誉。豆制品一般有豆油皮、豆腐、冻豆腐、腐乳、臭豆腐、豆干等多种类食品。下面咱们就针对这五种豆制品的做法精细讲解一下吧。
1.豆油皮 将豆乳倒入浅锅中,小火烧煮,大约1个小时后豆乳中的蛋白质及脂肪浮于表面,与空气相接触,氧化成薄皮。待皮稍厚时,用59.4厘米左右的竹枝,插入薄皮下,放置在镀锌铁网上,用炭火徐徐干燥之。500克大豆可得豆油皮17张。豆油皮取出后,剩下的残液尚含有蛋白质、碳水化合物等可作饲料。
2.冻豆腐。冻豆腐为生豆腐冰冻后制作而成的。生豆腐制作冻豆腐的时候,豆乳不必十分煮熟,这样黄色色素就不会完全破坏,制作成的冻豆腐呈现鲜黄色。冻
做法:先将生豆腐切片铺于匾内,冬天置于户外隔夜可以冰冻。生豆腐的水分,因结冰容积增大,强压四周蛋制品 ,使其组织收缩。蛋白质成为紧密而有弹性的物质。然后加水,使其化冻,徐徐晒干,或将冰冻豆腐浸于温水中3小时 以上,取出置于浅箱,箱底架以竹枝,用炭火烘干,此时蛋白质不复旧观,残留无数小孔呈海绵状。
3.腐乳。选用含水分较少的老豆腐。切成长3.3厘米、厚0.99厘米的方块。将豆腐直立人字形排在笼屉内,上盖屉 盖,或者利用竹编淘箩分层排列,再放入有盖的缸内。把缸放置阴暗处,自然发酵。室温10℃,需经15天左右;室温20 ℃需经5天左右。等豆腐块上长出白而绿的菌毛,这时即可将豆腐取出,装在小罐内(不要挤得过紧),用冷却的盐开 水(300块豆腐,用盐500克)徐徐倒入,使盐水约高出豆腐9.9~1.7厘米,并可放入花椒少许,然后将罐密封。经过10 天左右,菌毛融化,即成腐乳。
4.臭豆腐。制作臭豆腐的豆腐,含水量少且质硬。腌制之前,须先配发酵原液。该液是用腌过腌菜的盐水或烂咸菜与碎虾及咸鸭蛋的腌液(即盐与茶叶、酒、草木灰加水制成)混合而成。把豆腐放在此液中发酵3销售,捞出后外观呈灰白色或淡黄色,内部组织略呈海绵状。食用时与红辣椒共同炸而食之。
5.香干、千张。将生豆腐榨出水分,再浸于添加香料末及糖的盐水或酱油中,然后干燥而成硬质的香干。
将豆腐铺于长条形小布上,布宽19.8厘米,长数米,将长布连同豆腐叠成多层,压去水分后,切成29.7厘米左右长 ,即为千张(豆腐皮),可供烹调之用。