我们都知道橙子可以做成橙汁,但是很少人知道橙子还可以用来炖鸡蛋,下面就让我们看看如何制作香橙炖蛋吧!
大家都知道橙子是一种不错的水果,其中橙子中含有丰富的维生素、β-胡萝卜素、柠檬酸以及人体所需要的元素。其中橙子的皮中含有的成分有止痰的功效,还可以起到预防感冒的作用,而鸡蛋中含有的蛋白质对于人体也是必须的。
让我们一起来看看营养丰富的香橙炖蛋是如何制作的吧!
香橙炖蛋的主料:橙子1个、鸡蛋50克
香橙炖蛋的辅料:牛奶25毫升、糖
香橙炖蛋的做法:
步:首先将需要的材料都准备好。
第二步:然后将橙子从顶端1/3处切开。
第三步:将橙子的汁挤出来以备使用。
第四步:将橙子内部的筋膜去除干净。
第五步:把糖加入橙汁里并搅拌至融化。
第六步:用小茶筛将果渣过滤掉,将果汁取出留着使用。
第七步:把鸡蛋打入碗中,把橙汁和牛奶都准备好。
第八步:把鸡蛋打散,加入大约三十克(大概两大汤匙)橙汁搅匀后,再加入等量牛奶搅匀。
第九步: 再一次用小茶筛将杂质过滤掉。
第十步:将空橙子放入小碗内固定,再倒入牛奶香橙蛋液至八分满,用保鲜膜将其表面包住。
第十一步: 蒸锅水烧开之后,将橙子放入,用中火蒸大概10分钟就可以了。
这样香橙炖蛋就可以出锅了,朋友们没事时可以来试试哈!