对于现在的很多人来说，工作压力的增加以及生活节奏的不规律让很多人都不能够充分补充好自己的身体，于是，很多人都喜欢喝一些能量饮料来补充自身丢失的能量，但是，很多人不知道，能量饮料里面，并没有很高的营养成分，很多人都进入了这一个误区，另外，还有一些人喜欢将能量饮料和酒精调成鸡尾酒，这就更容易引起不良反应，下面我们就来看下能量饮料的弊端吧！
据一项研究表明，过度饮用能量饮料可引起包括心律失常，高血压，脱水等不良反应。而且能量饮料与滥用结合，会引发更严重的问题，甚至会危及生命安全。此外，美国饮料协会表示，近一半的住院者也存在饮酒或摄入非法药品的癖好，可能与其能量饮料的消费量无必然联系。
此外，据印度医学家也发现，凡是碳酸饮料消费量大的人群食管癌发生率都较高，这意味着碳酸饮料和食管癌的发病可能有某种必然联系。一些医生推测可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管，从而刺激食道，促进食道癌发生。
一般来说或，喝饮料之后都会感觉胃中饱胀，对胃容量小的儿童来说更是如此，因此喝过饮料之后，很可能会减少三餐营养丰富食品的摄入量，降低膳食的质量，严重时会导致营养缺乏症。一些年轻父母，由着孩子喜好，允许他们大量饮用甜饮料，往往导致多种营养素缺乏，儿童生长发育受阻。