西餐美食啤酒烩牛肉做法及牛肉价值功效

2013/12/26 9:01:40 阅读数:573 信息分类:火爆食品网 编辑:素萍

    昨天是西方的圣诞节,这相当于我们的春节。对于这个节日,我们同样都特别的喜爱,到处都洋溢着过节的气氛。为了搭配这样的氛围,昨晚特意做了一道很讲究的菜肴--啤酒烩牛肉,色香味俱全。今天小编就将做法告诉大家,想学的朋友可以看看哦。 

  主题 啤酒烩牛肉 
  原材料: 
  牛腿肉800g 葱头100g 土豆500g 面包75g 啤酒1瓶半 食油100g 精盐、胡椒粉、香叶等。 
  做法: 
  1.将牛肉洗净且成片,用肉拍子拍薄抹上少许盐、胡椒粉。 
  2. 把葱头洗净切丝,用水将面包浸透后搓碎,备用; 
  3. 把锅烧热后倒入食用油,待油5成热的时候,放入牛肉片煎色,取出放入焖锅。余油将葱头丝炒至黄色,盛入焖锅内,倒入1/2的啤酒用文火焖熟后,加入精盐调好口味,然后倒入其余的啤酒,谁面包煮至微沸即可。 
  温馨提示: 
  1 怎么选择牛肉?一看,看肉皮有无红点,没有红点的便是好肉,有红点的是坏牛肉;看肌肉,新鲜肉有光泽,红色均匀,较次的肉,肉色较暗;看脂肪,新鲜肉的脂肪洁白或淡黄色,次品肉的脂肪缺乏光泽,变质肉脂肪呈绿色。二闻,新鲜肉具有正常的气味,较次的肉有一股氨味或酸味。三摸,一是要摸弹性,新鲜肉有弹性,指压后凹陷立即恢复,次品肉弹性差,指压后的凹陷恢复很慢甚至不能恢复,变质肉无弹性;二要摸黏度,新鲜肉表面微干或微湿润,不粘手,次新鲜肉外表干燥或粘手,新切面湿润粘手,变质肉严重粘手,外表极干燥,但有些注水严重的肉也完全不粘手,但可见到外表呈水湿样,不结实。 
  2 牛肉味甘,性平。能补脾胃,益气血,强筋骨。一周吃一次牛肉即可。不可吃太多。另外,牛脂肪更应少食为妙,否则会增加体内胆固醇和脂肪的积累量。 
  3 怎么煮牛肉比较好吃?煮牛肉时不要频繁的揭盖子,这样不仅会引起温度变化,而且肉中的放箱物质会随着水汽蒸发掉,使香味减少。不要一直用旺火煮。因为肉块遇到高温,肌纤维会变硬,肉块就不易煮烂。在煮的过程中,一次性加够水,减少加水的次数。水以微微漫过牛肉为佳。

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