大家都知道冬季是人们养身的季节，平常在家里吃饭的时候，我们经常会做一些粥来调理我们的身体。比如像枸杞红枣粥、银耳莲子粥等等。而枸杞是我们养生的必备之物，明代着名草本药学着作 《草本汇言》中关于枸杞的药理作用有如下记载：“枸杞能使气可充（补气），血可补（），火可降（降火），风湿可去（湿），有十全之妙用焉。”由此可见，枸杞作用之大。
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