茄子焖花卷 菜饭合一更具有风味

2014/3/4 9:34:03 阅读数:690 信息分类:火爆食品网 编辑:素萍

    茄子是一种很健康的食材,做法也有很多种。但是你吃过茄子焖花卷吗?这是菜饭合一的美食,吃起来别有一番风味。

    制作流程
    主料:茄子、花卷
    辅料:植物油、盐、辣椒酱、白糖、大蒜、香葱、生抽、八角、姜、番茄酱
    1、把茄子洗净切块;
    2、大蒜切末,洗净切末;
    3、热锅凉油加茄子炸软捞起;
    4、锅里留底油,加姜末、八角小火炒出香味,加辣椒酱、番茄酱;
    5、炒出香味出红油;
    6、加炸好的茄子;
    7、加生抽、白糖、盐翻炒均匀,加少许水;
    8、把花卷放在茄子的上面;
    9、加盖焖一会;
    10、尝味加鸡精、大蒜翻炒均匀;
    11、撒上香葱末装盘。
    膳食食疗
    茄子性味苦寒,有散血瘀、消肿止疼、寒热、通络和止血等功效,可内痔或大便出血、雀斑、汗斑、乳头皲裂、口腔糜烂等。
    茄子还是癌症
    的“克星”。印度药理学家已从茄科植物中成功地提取出一种龙葵素,用来胃癌、唇癌、子宫颈癌等症。一些接受化疗的消化道癌症患者,出现 发热时,也可用茄子作辅助食物。

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