凉拌营养—凉拌枸杞菜

2010/11/17 9:52:25 阅读数:756 信息分类:食品招商 编辑:小陈
    枸杞菜含甜菜碱、芳香甙、维生素C、多种氨基酸、胡萝卜素、核黄素、尼克酸等,可间接。
    原料:枸杞菜300克、食盐、香油、醋、味精等调料  
  做法: 
  1.先将枸杞菜洗净,切成段,约2厘米长。 
  2.枸杞菜用水焯过,捞出放凉。 
  3.加入食盐、香油、醋、味精等调料拌匀,即可食用。
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