金银蛋卷炒饭 做不一样的炒饭

2014/3/24 10:55:52 阅读数:587 信息分类:食品招商 编辑:治文

  是不是早就腻烦了蛋炒饭?做饭也需要不断创新,做不一样的口味才会越吃越香。今天小编给大家介绍一道金银蛋卷炒饭,融合了多种蔬菜,再加上鸡蛋,营养美味,更能方便的携带。具体做法如下:

  用料
  熟米饭,100g鸡蛋,30g胡萝卜粒,葱花,10g玉米粒,西兰花碎,30g 马苏里奶酪芝士,玉米淀粉,20g番茄,适量盐,适量油
  做法
  1.准备好所有食材,米饭用隔夜饭或是蒸的较Q的米饭。
  2.蛋清蛋黄分开备用。
  3.分别打散加入适量玉米淀粉。
  4.搅拌均匀无颗粒。
  5.不粘锅底刷上薄薄一层油,倒入蛋黄液小火摊至两面凝固即可。
  6.同上摊出蛋白饼。
  7.将番茄去皮切小块,番茄皮要整个一条削下来备用。
  8.炒锅油热后放葱花爆香。
  9.加入胡萝卜粒、西兰花粒、玉米粒、番茄块翻炒至8成熟。
  10.加入米饭继续翻炒均匀。
  11.放入食盐、马苏里奶酪芝士,至芝士彻底融化并搅拌均匀出锅。
  12.将饭用勺子均匀铺在蛋饼上压实。
  13.将蛋饼紧紧卷起来。
  14.将卷好的饭卷斜着切成段,番茄皮卷成花装盘。

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