糖醋带鱼 鱼肉中的美味

2014/4/23 10:38:37 阅读数:790 信息分类:饮料招商 编辑:治文

  鱼是很好的食材,不但肉质滑嫩,而且关键是营养丰富,今天小编给大家介绍的是糖醋带鱼,可谓是鱼中的美味,具体步骤如下:

  材料
  带鱼500g,调料:葱段5g,姜片5g,蒜5g,酱油6g,醋6g,料酒10g,糖10g,盐4g,鸡精2g,鲜汤40g
  做法
  1、将带鱼分成5公分左右的段,用盐略腌。
  2、用厨房纸吸去带鱼表面水分,粘一些面粉。
  3、锅中放油烧热,下带鱼段炸熟,两面呈金黄色时出锅,沥干油待用。
  4、锅中留底油,下葱段、姜片、蒜煸炒,放入炸好的带鱼,烹入料酒、醋、酱油,加少许鲜汤,加糖、鸡精,入味后炒匀即成。

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