鲫鱼豆腐汤,营养丰富、口味

2014/4/29 9:07:47 阅读数:586 信息分类:饮料招商 编辑:小会

    鲫鱼豆腐汤在我们的日常菜谱中是很多人的,也有许多人会做鲫鱼豆腐汤,它不仅营养丰富,而且简单易操作。双休日在家休息的时候做一份鲫鱼豆腐汤,犒劳一下我们自己吧!

    材料
    鲜活鲫鱼、豆腐、香菜、生姜、盐适量、糖少许、葵花子油少许
    做法
    1、鱼一定是要鲜活的,而且要整鱼,回家以后处理干净。
    2、豆腐切小方块,生姜切片,香菜洗干净切碎。
    3、热锅倒少许油,先下姜片再下鱼稍煎。
    4、加四碗清水,过面,大火烧开,立即改小火慢慢炖。
    5、等汤变色以后加豆腐块,继续炖。
    6、大约30分钟以后,这时的鱼汤已经是浓浓的奶白色,加些盐和少许汤,营养美味的鲫鱼豆腐汤就大功告成啦!

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