你吃过菜远牛肉吗？
2010/11/26 8:53:00 阅读数：642 信息分类：
食品招商 编辑：小陈
如果亲们找不到芥蓝菜，也可以用圆白菜或菠菜，任何青菜与牛内炒在一起都可以叫菜远牛肉。
配料: 嫩牛肉250克、芥蓝菜250克、姜2片。
调味料：(2)酒1大匙、蚝油2大匙、糖半大匙、芡汁半大匙。
操作:
1、牛肉洗净，切薄片，用调味料(1)腌20分钟。
2、芥蓝菜折小段，洗净，用开水汆一下，捞出后立刻冲凉备用。
3、先将牛肉过油，捞出后将多余的油倒掉，另用2大匙油炒姜片和芥蓝菜，接着牛肉回锅。
4、淋入调味料(2)，炒匀即盛出。
重点提示
若用牛腩则较嫩，其他部位的牛肉纤维愈细的愈嫩。腌肉时加少许色拉油可滋润肉质，比放小苏打好。