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好喝又大补—银耳莲子汤

2010/11/26 9:50:06　阅读数：766　信息分类：食品招商　编辑：小陈

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    银耳莲子汤可以说是普通的汤了，这个汤不仅好喝而且营养非常高哟！
    用料：银耳50克，莲子30克，红枣10颗，枸杞1克
    调料：冰糖
    做法：
    1莲子跟红枣一起洗净，放进高压锅煮20分钟。2.银耳洗净放进去一起大火煮20分钟。
    3.枸杞用开水浸泡2分钟后放进锅里混合
    4.加入冰糖搅拌，等凉之后放入冰箱，口感会更好