您的位置：首页 --> 食品新闻 --> 健康饮食 --> 好喝又大补—银耳莲子汤

好喝又大补—银耳莲子汤

2010/11/26 9:50:06　阅读数：782　信息分类：食品招商　编辑：小陈

棒棒冰、乳酸菌	唤燃鲜汽水	口水娃，零食大玩家	2022成都春季全国糖酒会
八宝粥、蛋白饮料	梨汁	复合果汁冷榨果汁大桶果汁	豆想你豆干
奶茶	汽水双柚汁黄桃酸奶	苏打水甜牛奶功能饮料	嘉天下豆奶
酸角汁	汇源易拉罐大果粒	三诺葡萄糖补水液	营养型乳酸菌

    银耳莲子汤可以说是普通的汤了，这个汤不仅好喝而且营养非常高哟！
    用料：银耳50克，莲子30克，红枣10颗，枸杞1克
    调料：冰糖
    做法：
    1莲子跟红枣一起洗净，放进高压锅煮20分钟。2.银耳洗净放进去一起大火煮20分钟。
    3.枸杞用开水浸泡2分钟后放进锅里混合
    4.加入冰糖搅拌，等凉之后放入冰箱，口感会更好