良好的身体素质，除了需要科学的主食之外，也一定少不了对于水果的摄入，因为水果中含有很多对我们人体有益的物质，常有着特殊的功效。
哈佛大学的专家在对芒果进行研究后发现，芒果中含有可预防的β-胡萝卜素。此外，哈佛专家在其早前的研究中还证实，芒果有助于预防前 列腺癌。
同时，美国德克萨斯州农作物生命研究所的专家通过进一步的研究发现，芒果中所含的多酚类物质对其他种类的癌症，如结肠癌、乳腺癌、肺癌 和白血病等，也有抵抗作用。其中对乳腺癌和结肠癌的预防效果为明显。
此外，还有多项研究表明，每天食用芒果有助于预防肥胖症、糖尿病和心脏疾病。
现在正是芒果在市场上面的销售旺季，适当的多吃一些芒果，将会对身体有很好的作用哦！