夏天每个人都喜欢喝冰镇的饮料，在各大超市也都能见到买到，可冷冻碳酸饮料是有很大危害的。并且，天天喝碳酸饮料对身体健康是很不利的，而且容易引起骨质疏松等疾病。下面我给大家分享一下都是有什么危害。
危害1
冷冻罐装碳酸饮料可能会出现爆炸
近些年，因冰冻罐装碳酸饮料爆炸严重伤人的事件屡见报端。家住江南区教师新村的黄先生，下班回家后从冰箱拿出一听可乐，本想解暑降温，不料开启瞬间发生爆炸，好在爆炸力度不大，只是弹出的可乐罐碎片稍微擦伤了手臂。被冰镇碳酸饮料伤过手臂的黄先生不禁疑惑：冷冻罐装碳酸饮料为何会出现爆炸?
在南宁市从事中学物理教研的张老师分析，当溶解了二氧化碳的可乐放入零摄氏度以下的冷冻室，它的凝固点已经被溶解的二氧化碳慢慢降低了，如可乐中的含糖成分，也会降低液体凝固点。因此，在零摄氏度以下的一定温度范围内，可乐均是液体，且体积会不断膨胀。这会导致罐内压力增大。“曾有新闻报道称如果压力超过了罐身的承受极限，可乐就会在冰箱里爆炸。就像曾有新闻称，打开冰箱发现四壁都是冻结的可乐。而如果在可乐冻结之前，液体状态下打开罐子，首先巨大压力会将一部分可乐喷出罐口;其次压力骤然降低，溶解的二氧化碳会迅速释放。液体和气体混合着快速从罐口喷涌而出，这个过程可能会非常猛烈，事故就是这样发生的。”
危害2
过度饮用碳酸饮料可改变人体的钙、磷比例
过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例。南宁市妇幼保健院儿科副主任医师陈慧文介绍，在儿童期、青少年期是儿童骨骼发育的重要时期。在这个时期，孩子们活动量大。如果食物中高磷低钙的摄入量不均衡，再加上喝过多的碳酸饮料，会影响钙吸收。如果钙摄取量不足，因为它不仅对骨峰量可能产生负面影响，还可能会患佝偻病、钙缺乏等。
据研究人员发现，与不过量饮用碳酸饮料的人相比，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍;而在体力活动剧烈的同时，再过量地饮用碳酸饮料，其骨折的危险也可能增加5倍。
陈慧文医师提醒家长们，碳酸饮料含糖高，若是食用过多，则会影响孩子的食欲，因饮料进入体内产生饱腹感，所以一般都会建议家长尽量不要给小孩喝碳酸饮料。如果食物中高磷低钙的摄入量不均衡，再加上喝过多的碳酸饮料，尤其是饭前1—2个小时，则对人体不利。
据了解，碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。因为人体对各种元素都是有要求的，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，建议妈妈不要给宝宝喝碳酸饮料。
危害3
常喝碳酸饮料会腐蚀牙齿
据了解，碳酸饮料的发泡和刺激味道来自二氧化碳，饮料内的二氧化碳使用量取决于特定的口味和品牌。饮用时，由于温度增高使二氧化碳汽化，产生刺激感并带走人体热量，所以给饮用者以清凉感。
南宁市口腔专家刘斌元介绍，现在的碳酸饮料可以使孩子牙齿龋坏的几率增加，使龋坏的范围和速度加快。“碳酸饮料本身的酸度破坏了口腔内酸碱平衡，使牙齿始终处于酸性环境中。建议家长让孩子少喝碳酸饮料，如果一定要喝，用吸管，这样做可以减少饮料和牙齿接触的时间。喝完后要先用清水漱口再立刻刷牙，睡觉前不要喝碳酸饮料。”刘斌元医师介绍。据了解，市场上的桔子汽水、柠檬汽水及多种彩色果味汽水都是用香精、色素、有机酸调制出来的，其中是没有任何水果成分的，所以也没有水果中应有的营养素。碳酸饮料中基本上都加有柠檬酸和磷酸，它们会影响人体对钙的吸收，引起体内钙、磷比例的失调，所以常喝碳酸饮料可诱发骨折。有人做过调查证实，多喝碳酸饮料的人骨折危险会增加3倍。柠檬酸对牙齿还有腐蚀作用，调查证实，每天喝4瓶碳酸饮料的12岁孩子比不喝或少喝的同龄孩子牙损率增加252%，14岁孩子增加513%。