在我们身边的男人们经常饮酒、喝茶、抽烟、打牌、熬夜、加班，再好的身体也会出问题。所以，常言道：十男的九不胃，胃好，消化就好，吃嘛嘛香！由此可见胃好的对于男人健康而言是非常重要的，那男人好“胃道”，是如何养出来的啊？男人在一天当中的养胃，护胃有哪些“关键点”呢？让红状元来揭秘男人养胃的秘密吧。
7∶00晨起一杯温开水。晨起漱洗完毕后喝半杯到一杯温开水，可以补充流失的水分，促进胃肠蠕动，帮助胃肠做好接受早餐的准备。
8∶00早餐时间。早餐在起床后1小时，与午餐间隔4小时。长期不吃早餐易导致营养失衡，同时增加患胆结石的风险。
12∶00午饭后别马上午睡。午饭时间要尽量充裕，不要飞快吃完饭马上投入工作中。吃完饭能安静待一会儿，血液大量流向胃肠道，使其正常工作。另外，午餐吃完后不宜马上午睡，休息一会儿再睡。
14∶00饭后一支烟，提早见神仙。吸烟会使血管收缩，胃的保护能力变差。同时，烟碱、尼古丁等毒物也会进入唾液，这些均可导致胃溃疡。
16∶00加餐保“胃”。下午如果觉得饿，可以适量补充一点点心水果，长期空腹容易导致胃溃疡和胃肠功能紊乱。也可以补充一下水分啊，谷物饮料则已经成为理想的选择之一。五谷可以起到养脾胃的功效，粗粮饮料将会成为现代人便捷的‘以喝代吃’的中国式的代餐饮品。选择红状元谷物发酵饮料则更是对自己健康的关爱。中酿红状元是山东中酿食品公司将谷物通过现代工艺，做成可直接饮用的产品，不仅能够充分保留谷物中丰富的营养成分，补充人体所需，能减少脂肪，调节人体膳食结构，还能补充谷物蛋白，增强体质，并且口感更好，饮用谷物饮料更方便，吸收更容易，是现代人追求的佐餐充饥型、全天候四季饮品。
19∶00晚餐后站立半小时。有胃食道反流的人，尽量不要饭后躺着或坐下，这样胃酸会反流到食道，使症状加剧。餐后站半小时，但不要做剧烈运动，否则容易，当然，如果在外应酬需要饮酒时，可以在餐前饮用一罐红状元谷物益生菌饮品，以谷养胃，中国好胃道。
20∶00餐后1小时别做“沙发土豆”。这是脂肪容易堆积的时候，尽量不要坐在电视前当“沙发土豆”，可以散步或慢跑。
22∶00睡前尽量别进食。睡前喝牛奶并不是所有人的“养生良方”。这样会刺激胃酸和胆汁的分泌，胃不好的人睡前不要进食。
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