我们都知道花生是一种很不错的食物，但是具体有什么好很多人都还不知道，今天与大家一起分享的就是冬季吃花生可以帮助抵抗五种疾病哦！
1、延缓衰老花生中高含量的蛋白及氨基酸还可，延缓衰老。它所含的VE可延缓组织老化，并增强肝脏解毒功能。
2、暖胃《本草纲目》说：“花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒。”对付霜降时节高发的胃痛，有意识地选择一些暖胃食物，如南瓜、胡萝卜、甘蓝、红薯、花生等，便可以达到养胃暖胃的目的。
3、止皮肤瘙痒冬季是皮肤瘙痒的高发季节。中医认为：冬季皮肤瘙痒多半是由于气候干燥引起的。此病患者可采用养血的方法进行。例如花生眉豆煲猪脚的养血功效就不错。
4、降低胆固醇花生性味甘、平，可健脾和胃、润肺化痰、益气止血，用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。李教授介绍说，花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸，促进排泄，从而降低血中胆固醇含量，用以预防动脉粥样硬化。
5、造血功能强花生具有止血和提升血小板的功能，且花生红衣的效果比花生米本身强50倍，所以吃花生连红衣一块吃。
想要我们冬季更健康，我们就要多吃一些花生制品哦！而且现在关于花生方面的保健食品也是比较多哦！