吃了可以帮助美容养颜的6种酸性食物

2015/2/9 10:54:05 阅读数:725 信息分类:食品招商网 编辑:丽丽

  我们都知道有些晕车的人总是喜欢吃一些酸性食物;,其实小编想告诉大家的就是酸性食物除了可以帮助我们缓解晕车外,对于我们女性养颜美容也是非常不错的选择哦!


  山楂:
  山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物,有、促进胃肠消化的作用。中医认为,山楂具有很好的健胃润肺、助消化作用。可取山楂用沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。
  醋:
  对肌肤有柔和的刺激作用,可促进皮肤血液循环,减少暗沉。而且食醋有促进消化、抑制有害菌繁殖等功效。
  建议大家每天喝上一勺醋,如果觉得食醋口感不好,果醋也是个不错的选择。
  苹果:
  富含果胶,有助于肠道蠕动,加快过程。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容。
  柠檬:
  柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果,具有防止和消除皮肤色素沉着,使肌肤白皙柔嫩的作用。
  方法一:
  将1个鸡蛋清加半个柠檬的汁调匀搽在脸上大约15分钟,有助于减轻肌肤的疲劳感。
  方法二:
  做饮料时,若在新鲜的柠檬汁里兑些水,并加白糖、冰糖或蜂蜜,每天坚持饮用,便可使面容变得白嫩。
  西红柿:
  所含有机酸及纤维素有促进消化、预防的作用。西红柿也是含维生素C和烟酸较多的食物,每天吃一个西红柿,不仅可以抗衰老,还可使面色红润而富有光泽。
  酸奶:
  含有大量乳酸和活性乳酸菌,有利于人体的消化吸收,并能有效调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,缓解,从而美容养颜。
  还想美容养颜吗?这些都是我们非常不错的选择哦!我们平时适量吃些酸性食品真的很不错哦!

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