喝茶是中国的老传统了，中国茶不仅茶艺令人赏心悦目其还有益于好身体健康。据外媒报道，茶含抗氧化成分，常喝茶有益健康，这点早已被众多的研究所证实，近期更有研究发现，喝茶还能有效预防骨质疏松、高血压等慢性病。
据报道，近期在华盛顿举行的第5届茶与人类健康国际科学论坛上，各国研究人员针对茶的健康功效展开了讨论。
美国波士顿塔弗兹大学教授布鲁伯格（JeffreyBlumberg）表示，现在已有研究证实，喝茶能够预防骨质疏松症、高血压等慢性病。
美国德州科技大学健康科学中心的研究显示，绿茶尤其有助降低骨折风险，并可增加骨质密度，骨质疏松是老年人容易出现的健康问题。
研究人员指出，骨质疏松无法逆转，因此预防成为关键。研究人员表示，摄取绿茶3个月，能促进骨骼重建并降低氧化压力带来的耗损。骨质流失能够减缓，延缓骨质疏松产生。
另外还有研究证实，喝茶有益心血管健康。研究人员针对19名高血压患者与另外的19名无高血压症状的人进行了研究，研究发现摄取高脂肪餐前喝1杯红茶，有助动脉健康运作，并可预防血压问题带来的负面影响。
意大利拉奎拉大学内科医学主任费理（ClaudioFerri）表示，喝红茶显然能形成保护作用，红茶不仅可以，还能降低脂肪囤积到动脉引发的负面效应。
费理表示，能促使动脉扩张的类黄酮，是茶中重要的成分，喝红茶能降低中风、心脏病发及心血管疾病发生率。