春节过后每个人都在不停地谈论吃胖了如何之类的，针对春节吃胖我们节后我们如何快速呢？下面小编为您推荐一些可以帮助我们快速的饮食小偏方哦！
一、啫喱法
市面上所卖的啫喱，若是没有加入乳制品，大概只含80至100千卡热量，卡路里成分很低，可作为者的甜品。
注意事项：啫喱的材料为骨胶
二、鸡蛋法
鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬化。鸡蛋法很实用，当你的体重达到标准后，再使摄入热量与热量消耗平衡， 就可以使效果持久。
鸡蛋吃法：
就是连续二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的食谱。一天吃5~9个鸡蛋，分三次吃。每一天的摄取量大约是1000千卡左右。
三、西瓜法
西瓜中的胺机酸，有的功能，但并不是频尿，反而是帮助你嘘嘘的次数减水，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对於喝酒 所引起的晕眩疲劳感，它解醉的效果也很好。一个月可以瘦十几斤！
西瓜吃法：
取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品即可，不但爽口，而且又美容又。 注意晚上九点以后不宜吃西瓜，容易长小腹和小肚子。
四、蒟蒻法
蒟蒻是一种无卡路里，却含有丰富纤维素的食物。由蒟蒻球茎磨粉加工制成的即食蒟蒻，虽不含任何卡路里，但每天仅吃这种食物的节食法 却相当危险。方法是每餐尽量配合蒟蒻做菜，由于蒟蒻的口感与米相似，而且味道很淡，所以放在米中同煮，使吃饭时容易饱腹之余，从而减低 卡路里摄取量。
注意事项：至于极为流行的“蒟蒻果冻”可有效，不过，因当中加入了糖分、果汁等，每小杯果冻已含有约100千卡的热量，所以不宜多 吃。
五、朱古力法
朱古力中所含的可可(theobroma)物质可纾缓压力，人在焦躁时吃少许朱古力，可预防心情欠佳下导致暴饮暴食。餐前空腹下吃少量朱古力将可获 得满足感，正餐分量自然会减少，持续4至5天，便可达到的目的。
注意事项：应避免在饱腹或餐后吃朱古力作为消夜，因为其能量会立即转化成脂肪，另外亦应注意避免吃朱古力以外的零食。
六、醋味黄豆法
将干炒过的黄豆泡浸于米醋中三天后，每天吃10粒左右，可。若在餐前服用，会令肚子有膨胀感觉，可抑制食欲。
注意事项：虽然黄豆营养丰富，但长期只吃黄豆并不能提供足够人体所需的营养，加上黄豆浸在醋内，进食时也会沾上醋，所以患有胃病人士不 宜食用。
七、零食法
每餐都只吃蔬菜，放弃其它食物，并维持6成饱肚。在饭后两小时会开始感到肚饿，然后在肚饿时以零食充饥。
注意事项：选择零食的种类必须小心，应尽量避免进食高糖、高脂肪的食物。
想要就要控制好自己哦！要有非常强的自制力哦！平时还有要少吃垃圾食品哦！