再过几日，就是农历正月十五元宵佳节了，按照传统习俗，吃元宵和汤圆是少不了的。说起汤圆和元宵，应该有很多人都会不清楚，汤圆和元宵是不是一回事呢，汤圆和元宵有什么不同呢？下面跟着小编来了解一下吧。元宵、汤团是两回事，可以说是北方、南方之不同渊源所致。"元宵"是中国北方人的叫法，在南方，人们则称之为"汤圆"。
元宵是“晃”出来的，而汤圆是包出来的
北方元宵的制作既奇特又简单，馅不是藏进粉里，而是蘸进粉中，其工艺可概括为一蘸、二摇、三筛。先把馅做好，裁成小块，然后用大篱箕盛着往水里一蘸，然后放在盛有糯米粉的大筛子里摇，等馅粘满糯米粉，倒在篱箕里蘸水再筛，往复两三次，汤圆由方而变圆就算大功告成了。北方元宵的优点是没裂缝，个头大，缺点是馅粗粉糙，板滞质硬。由于干粉太多，使汤变糊，往往浊而不清。
南方的汤圆是甜咸兼备，菜肉各全。馅料精致滑香，糯米粉柔滑细润。一谈到南方汤圆，人们很自然就会想到广州汤圆，广州汤圆与南方汤圆有着共同之处，先擀好了皮，放上馅然后包起来搓圆。南方的汤圆做法完全不同，倒有点儿像包饺子。先把糯米粉加水和成团（跟做饺子时和面一样），放置几小时让它“醒”透。然后把做馅的各种原料拌匀放在大碗里备用（不须像做元宵那样切成小块）。
“汤圆个小，元宵个大；汤圆是包的，元宵是滚的；汤圆只能煮，元宵可以油炸。”虽然汤圆与元宵的主要原料都是糯米面，但是其制作方法却不同。汤圆是先将糯米粉用水调和成皮，然后将馅“包”起来的。而元宵是把馅扔进糯米面中，一边滚一边洒水，直到馅料粘满糯米面滚成圆球方才大功告成。但是因为元宵是用干粉滚制而成，而汤圆是用烫后的湿糯米粉包成，所以就淀粉消化角度来说，元宵比汤圆更难消化；而对于消化脂肪有困难的人来说，汤圆则更麻烦一些。
此外，汤圆还分有馅儿、无馅儿两种。无馅儿的个儿小、味甜，以白糖、桂圆、桂花、藕丁、蜜饯为佐料，又称“珍珠汤圆”；有馅儿的个儿大，状如核桃。北方的元宵多为甜馅儿，有白糖、豆沙、芝麻、山楂等种类；南方的汤圆则甜、咸、荤、素皆有，尤以宁波汤圆、贵阳吴家汤圆着称。
小编提醒，汤圆和元宵无论是哪种做法，其实吃进肚子以后都是一样的，它们的主要原料都是糯米粉，无论是水磨的还是干磨的，只有口感效果不太一样。糯米是健脾养胃的食物，有促进胃酸分泌、帮助食物消化的作用。有人常听说，糯米因为很黏，所以比较难消化。其实，经过试验研究，热的糯米食品消化很快，只有凉的糯米食品消化比较慢。