女人比较容易出现贫血症状,女性25岁后,气血逐渐减弱如果不及时补充,每一次经期是对美丽身体的损伤,贫血大部分的人是因为摄入铁质不足而导致贫血的。所以,在日常生活中可以从饮食中来调理,女人贫血吃什么。及时饮用红枣浓浆,补充气血,防止经期7种美丽流失。.
1手足冰凉,体寒怕冷;
2.经期疼痛;
3.两目干涩,眼袋浮出;
4.皮肤粗燥,斑痕黄褐;
5.面色苍白、萎黄无泽;
6.头晕目眩,心悸;
7.胸闷气短,心神不宁;
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