冰箱致癌食品黑名单科学依据是什么?近,关于这个话题,网上也是展开了火热的讨论,关于这个话题,其实是在2012年的一篇老文章了谣言就是这么有活力,经久不衰,时常被拿出来翻新再用。而另外一个版本的黑名单,则存在文不对题的问题,文章内容其实是不能放冰箱的食物以及储藏和冷冻食物的六大禁忌。
仔细阅读,会发现文中列出的“食品黑名单”包括香蕉、鲜荔枝、西红柿、黄瓜、叶子菜、巧克力、火腿、面包、鱼、中药、吃剩的月饼等,内容为食品若在冰箱中放置时间过长,易导致腐败变质乃至营养流失。如果仅从食品放入冰箱时间过长易腐败变质这一点,就将这些食品归类为“放冰箱会致癌的食品黑名单”,明显过于牵强。如果不放到冰箱里,很多食物腐烂的更快,那致癌的东西岂不太多。另外,文章提到的“有些食品吃多了可能致癌”指的究竟是哪些食品?科学依据又是什么?根本没有提及。
客观地说,任何食物在常温下放置一段时间后都会变质,即使在冰箱保存,也不宜时间过长。而“食品黑名单”中提到的不同种类食物,需要分开讨论。
1.水果蔬菜
放在冰箱里的新鲜水果蔬菜,“变质”分两种,一种是在冰箱低温环境中自身产生化学变化,另一种是“霉变”。
以香蕉为例,在低温条件下,香蕉中的超氧化物歧化酶(SOD)的活性会急剧降低,不能及时细胞内自由基。越积越多的自由基会改变细胞膜的通透性,破坏细胞结构。另一方面,低温还能提高果胶酯酶的活性,这种酶会分解不溶性的果胶,从而使香蕉组织变软。放在冰箱里的香蕉果皮还会变黑,这是因为果皮中的聚苯氧化酶(PPO)把香蕉皮中天然存在的酚类聚合为多酚,这种多酚是一种与人体皮肤中黑色素类似的物质。此外,香蕉果皮的细胞膜破损之后,会释放出多巴胺,在氧化酶的作用下这种物质会与空气中的氧发生反应,生成棕色物质。这样一来,香蕉就变得又黑又软,不堪食用了。放在冰箱里的黄瓜表面也容易出现一些水渍斑,那也是由于低温影响了细胞膜作为“城墙”的功能,终引起细胞坏死。