莴笋的做法大全,凉拌莴笋丝的做法!

2016/5/25 10:03:09 阅读数:790 信息分类:食品招商 编辑:小宁

莴笋这种食物营养,口感清脆可口,很多人都很喜欢吃莴笋。但是也有不少人不是很清楚莴笋的做法都有什么?今天就给大家介绍一下莴笋的做法大全,凉拌莴笋丝的做法!

莴笋的做法大全之炒莴笋

1.将莴笋根部,用小刀反方向切割,把外表的粗皮割掉

2.再将尾部细嫩的皮削干净,只留下内部青绿色的茎

3.先斜切成大薄片,再切细丝;炒锅里烧热油,加入莴笋丝、盐、鸡精,用大火快速翻炒;直至莴笋丝变软即可盛盘,用红尖椒装饰一下

莴笋的做法大全之清炒莴笋丝

1.莴笋去皮,切细丝;蒜切末

2.锅中加适量油,油热后下入蒜末,稍后下入莴笋丝,略炒2-3分钟后加少许盐调味,继续炒1-2分钟即可

莴笋的做法大全之香肠炒莴笋

1.香肠上锅蒸10分钟左右至熟

2.蒸香肠的过程中处理莴笋,去皮切片,蒜去皮切片

3.将香肠切片

4.锅入油,炒香蒜片

5.下入莴笋和香肠同炒

6.加入调味料翻炒1-2分钟即可出锅

莴笋的做法大全之莴苣炒平菇

1.莴苣、胡萝卜去皮,切片

2.平菇入淡盐水浸泡10分钟,撕成小片

3.坐锅热油,放平菇炒,加盐和黄酒,炒软盛出备用

4.另起油锅,放莴苣和胡萝卜稍炒,放少许盐

5.把平菇放入锅中

6.炒匀,放一点点糖出锅(糖很少,吃不出甜味为准)

莴笋的做法大全之莴笋炒虾仁

1.莴笋洗净去皮去老根,切成1厘米方的丁;基围虾去壳去头尾去虾线剥出鲜虾仁,用料酒、盐、生粉腌片刻;青红椒各切成圈;蒜姜切碎

2.坐锅,下虾仁滑炒(虾仁在锅中一变色,立马关火,虾仁鲜嫩),盛起

3.锅中留底油,下蒜姜爆香,后放莴笋丁翻炒一下,接着下青红椒炒匀,待锅中莴笋丁色变深绿,放盐味精调味关火,放虾仁,依靠锅中余温把二者味道结合起来(虾仁放,保持鲜嫩感)

凉拌莴笋丝的做法

做法一

1.准备食材:莴笋、葱油2汤匙、盐和白糖

2.莴笋用刨刀刨去皮(要把白色茎的部分刨干净,影响口感)

3.用擦丝器擦成丝,加5克盐拌匀腌制半小时左右

4.腌好的样子(腌的时间不要太短,把莴笋的水份都腌出来口感才脆爽,如果不腌透,后面拌好后还是会出水,影响味道)

5.腌好的莴笋充分挤干(挤干了口感才好)

6.加葱油、半茶匙盐和白糖充分拌匀即可(没有葱油用香油或橄榄油也可以)

做法二

1.莴笋去皮后洗净,切成细丝,生姜与大蒜切成末,葱切花

2.将莴笋丝放入沸水中焯半分钟左右,捞出后过冷水沥干

3.将沥干的莴笋丝与姜末、蒜末、葱花一起放入碗中,加入适量的盐,少许生抽、芝麻油、辣椒油、醋,拌匀后腌制10分钟即可

做法三

1.青笋去叶子,削去外皮,清洗干净沥干水分,切成细丝;胡萝卜去皮洗净,切成细丝;豆芽洗净

2.锅中烧开水,加入一勺盐和少许油,下入胡萝卜丝和豆芽,焯煮一分钟,捞出浸入凉开水中,凉透后捞出沥干水分

3.锅中倒入两大勺油,加热至五成热,倒入一把花椒粒,小火炸香,至花椒颜色变暗时关火,过滤掉花椒粒不要,留花椒油

4.将青笋丝,胡萝卜丝和豆芽放入一个大碗中,先调入适量香油和两小勺花椒油拌匀,接着调入米醋,盐,味精,拌匀即可

做法四

1.莴苣笋切丝,加入盐拌匀腌30分钟

2.将莴苣笋挤干水份放入盘中,表面少量味精

3.锅中放入菜籽油烧到滚烫

4.将烧烫的油浇到莴苣笋表面,再用筷子拌匀即可食用

莴笋的做法大全,凉拌莴笋丝的做法的介绍就到这里了,莴笋的做法有很多种的,大家可以根据上面的介绍来做上一道关于莴笋的美食来尝尝!

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