罗汉果，这就是一种比较常见的食物，也是可以用来当做使用的。罗汉果可以直接食用，也是可以用来泡水喝的，这是属于温性的一种食物，能有效的缓解一些咳嗽的病情，对嗓子的保养效果是比较好的。尤其是比较适合嗓子不舒服甚至是有呼吸系统疾病的人群。平时嗓子不舒服的话应该注意自己的饮食才好，少吃含有辣椒的食物，适当的多补充维生素多的水果都是很好的。
罗汉果的功效与作用：罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
罗汉果的功效与作用：罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥等症;对于急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能.罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”.
事实上，罗汉果的功效与作用远远不止这些，科学家和营养专家们也在不断探究实践中寻找更多的罗汉果的功效与作用，但无论如何罗汉果都是一种健康的养生食材。