粽子作为一种常见的
食品，其味道鲜美，深受广大消费者的喜爱，尤其在端午节，粽子是必不可少的，但是在选购粽子时需要谨慎。
为使粽子卖相好看，一些不法商贩采取化学染色手段，在浸泡粽叶时加入工业硫酸铜，让失去原色的粽叶返青，而市民食用叶子太鲜绿的熟粽子时，可能会导致铜中毒。
除了对粽叶非法采用化学染色手段浸泡，该局还直言，此前也出现过极个别违法生产经营者为了使粽子口感好，在粽子里添加如硼砂等国家禁用的非食用物质的情况，这对人体健康有害，也可引起中毒。因此首先便建议市民到有证照的市场、商场、超市购买正规厂家、酒楼出产的粽子，购买时请认准QS标志。
在粽子储存上，由于夏季天气热，温度高、湿度大，适合各种微生物、致病菌、霉菌的生长繁殖，而粽子含水分，由糯米、肉(或豆沙)等原料组成，在常温下保存超过2小时后即容易变质。“在常温下保存、没有冷藏设施出售的粽子不要购买或食用，需保存较长时间的放入冰箱急冻层。”该局还提醒称，粽子买回家后，应经彻底加热后再食用。同时，因有的粽子比较大，且粽子生产加工是批量进行的，难免有的粽子夹生，所以回家拆封后发现未煮熟煮透，须重新煮熟煮透后食用。
此外，粽子固有的香味应该是具有糯米香、肉类香和豆沙香等相应食品原有的香味，如果变酸、变馊说明已变质，切勿食用。而即便食用合格的粽子，也要适量适度。“糯米属不易消化食品，所以一次不要吃得太多，宜少量多次。尤其是老人、小孩及胃肠功能不好的人以及病人更要少食，否则极容易引起，胃胀或疼痛。”