柠檬用开水还是温水泡

柠檬水大家都知道是一种可以美容美白的茶饮，听说柠檬片泡水可以。大家在食用柠檬的时候是用什么水泡呢？柠檬用开水还是温水泡？下面小编给大家介绍。

柠檬用开水还是温水泡

人说柠檬不能用热水泡，怕维生素C损失。实际上，泡柠檬的水不能太凉，否则香味泡不出来。由于柠檬的酸性较强，维生素C在酸性条件下耐热性较好，没有想象中那么容易损失，泡柠檬片的水温度高于60度完全没问题。

再说，喝柠檬水也不是仅仅为了那点维生素C.温度升高的时候，食物的酸味会更浓一些，所以热柠檬水也会显得更酸。解决这个问题很简单，只要把柠檬水稍微晾凉再喝就可以了。

喝柠檬水的好处

（1）美白护肤：柠檬含丰富的维他命C被美容界视为制作美白护肤品的重要成分热衷水果美容的女性柠檬更是其不可或缺的美容主角，除了富含丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命AB1B2,不仅有美白功效对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。

（2）抗氧化、防衰老：柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。

（3）蜂蜜+柠檬：蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。

（4）感冒初起时：喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。

柠檬用开水还是温水泡？用温水或是用开水视情况而定，喜欢吃酸的朋友可以选择用开水泡柠檬。喝柠檬水的好处以上小编已经介绍到，大家可以适当食用柠檬。